刻意練習

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請用「刻意練習」精進提升你的技能

刻意練習在前段日子非常盛行,不論是在學校或是在哪裡,當時作者提出一個問題:一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動,為什麼有些人可以有高手級表現,大部分人卻只有「可接受」的水準? 儘管他們都有經過大量練習,但多數人相信原因出在天賦,不過本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現,所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力,只要透過正確的練習,亦即「刻意練習」,善用大腦和身體的適應力,每個人都能改善原有技能,甚至創造出你本來以為自己沒有的能力,達到顛峰表現。 而刻意練習的步驟以及訣竅,我將它整理成書摘,讓大家有空時複習這些步驟即可 [...]

2019-03-01T21:06:44+08:0027 2 月, 2019|Categories: 閱讀生活|Tags: , , , |