壓力

/Tag: 壓力

不要在管理壓力了!你知道壓力其實對你是有幫助的嗎?

壓力定義究竟是什麼?壓力有害健康嗎?我們一生中因為遭逢意外事件而承受巨大壓力,例如配偶死亡、離婚、分居、被開除等等,普遍ㄧ般人面對壓力的認知是,壓力過大對身心靈都會有巨大的傷害。 但在TED演講《如何讓壓力成為你的朋友》作者指出:「其實只有當你認為壓力對你有害時,壓力才會真正對你有害。」 如何讓壓力成為你的朋友影片:https://goo.gl/opcWyC [...]